何だか寿司めしが食べたくなって、鮭チラシ作りました。
サケフレークもいくらも、友達のご主人が釣ったサケで友達が作ったものです。
私が作ったのは錦糸卵だけ。
美味しかった～。
昨日はその他に天ぷら、小松菜の塩昆布和え作りました。
いつも晩ご飯は腹八分目にしているのですが、美味しかったので調子に乗りました。
やっぱりというか、今朝は浮腫んでいます。
で、体脂肪燃焼と汗かいて水分減らそうと、夫の雪かきを手伝いました。
小一時間やって家に入りましたが、汗うっすらとしか出ていません。
（夫は汗びっしょり）
えっ？こんなに疲れたのに？
気温がマイナス４度くらいだったのもあるかと思いますが、代謝悪すぎでしょう！
元々代謝悪くて、お風呂に１５分くらい浸かっていても、汗なんか出ないのよ。
体温低いしね。
運動を２０分くらいすると、そこから脂肪が燃焼されるって聞いた事あります。
水分は出なかったけど、脂肪は燃えたかしら？
内臓脂肪だけでも、何とかしたいわぁ。
